Blog

2020-02-24

Czym są elektrolity i jaki mają wpływ na organizm?

Czym są elektrolity i jaki mają wpływ na organizm?

Stężenie elektrolitów w organizmie zmienia się, szczególnie podczas wzmożonego wysiłku fizycznego i umysłowego, podczas upałów, choroby czy narażenia na długotrwały stres.  Kiedy czujemy zmęczenie i brak sił, bóle, zawroty głowy,  skurcze mięśni podczas lub po treningu mogą być to sygnały wysyłane przez organizm, o tym, że należy uzupełnić elektrolity. Jeżeli chcesz dowiedzieć się jak wyrównać poziom elektrolitów w organizmie, zapraszamy do zapoznania się z artykułem.

2020-02-17

Magnez dla kobiet w ciąży

Magnez dla kobiet w ciąży

Ciąża jest to bardzo szczególny czas w życiu kobiety. Odżywianie, tryb życia, stres - mają bezpośredni wpływ na zdrowie dziecka i przebieg ciąży. Zamiast jeść za dwoje należy skupić się na przyjmowaniu tych minerałów, których podczas ciąży istotnie brakuje. Takim przykładem jest magnez – podczas ciąży zapotrzebowanie na ten minerał znacznie wzrasta. Jego niedobór w ciąży ma negatywny wpływ na obydwoje – matkę i dziecko. Mama odczuwa zawroty głowy, skurcze mięśni, ma problemy ze snem, a nawet zwiększone ryzyko depresji, natomiast dziecko potrzebuje magnezu do rozwoju, szczególnie do rozwoju układu nerwowego. Zapraszamy do zapoznania się z artykułem.

2020-02-10

Rola warzyw w diecie

Rola warzyw w diecie
Zdrowa dieta powinna się opierać na dużej ilości warzyw i owoców. Witaminy i minerały dostarczamy głównie z pożywienia w szczególności z warzyw, a braki uzupełniamy odpowiednią suplementacją.  Jeżeli chcesz dowiedzieć się jak jedzenie warzyw pływa na nasz organizm, zachęcamy do zapoznania się z artykułem.

2020-02-03

Bogactwo mineralne Morza Martwego

Bogactwo mineralne Morza Martwego
Morze Martwe znane było ze swoich leczniczych i kosmetycznych właściwości już w starożytności. Również obecnie jest możliwość korzystania z jego dobrodziejstw - soli, minerałów i błota. Jeżeli chcesz wiedzieć w jaki sposób wprowadzić do swojej diety naturalne minerały pozyskane z Morza Martwego zapoznaj się z artykułem. Serdecznie zapraszamy!
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel