Blog

Jednym z najważniejszych kroków do zbudowania lepszej odporności jest prawidłowo skomponowana i zbilansowana dieta. Czy odporność pochodzi "z naszego brzucha"? Jaki wpływ na zdrowie ma nasza mikroflora jelitowa? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem.

Jak sprawdzić czy suplementy mineralne są organiczne i naturalne? Czy organiczne formy produktów mineralnych mają najwyższą skuteczność wchłaniania i najlepiej wspomagają nasz organizm? Jeżeli jesteś zainteresowany odpowiedzią na powyższe pytania, zapraszamy do zapoznania się z artykułem.

Kawa to nieodłączny element poranka wielu osób, które potrzebują jej smaku, zapachu i aromatu by poczuć zastrzyk energii i rozpocząć dobrze dzień. Ten napój towarzyszy nam często w chwilach relaksu, gdy szukamy kreatywnych pomysłów, podczas spotkań z przyjaciółmi czy podczas pracochłonnego zajęcia gdy potrzebujemy trochę pobudzenia. Arabika, robusta, liberika… Czy kawa ma pozytywny czy negatywny wpływ na zdrowie? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem.

Nastał sezon na świeży szczypiorek. Jeżeli chcesz dowiedzieć się jakie witaminy i minerały dostarczasz spożywając go, a także w jaki jeszcze sposób możesz włączyć go do diety, zapraszamy do zapoznania się z artykułem.

Niektórzy mówią o tym, że alkohol "odkaża" od środka. Badania naukowe jednak sugerują inaczej - picie alkoholu obniża sprawność naszego systemu immunologicznego i zwiększa ryzyko chorób. Chcesz dowiedzieć się więcej? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem.

Potas jest bardzo ważnym minerałem, a podczas ciąży bardzo często grozi nam jego niedobór. W jaki sposób zdrowo i bezpiecznie uzupełnić jego braki? W jaki sposób przygotować koktajl potasowy? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem.

Żywność wysoko przetworzona zawiera duże ilości cukru i syropu glukozowo - fruktozowego. Jeżeli chcesz dowiedzieć się w jaki sposób cukier wpływa negatywnie na odporność i dlaczego jak najszybciej należy go odstawić, zapraszamy do zapoznania się z artykułem.

Owoce są zdrowe i smaczne, pełne witamin i cennych minerałów. Zawieraja również cukry. Czy podczas diety odchudzającej nalezy z nich zrezygnować? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem.