Aktywność fizyczna
2020-04-30
2) Cykl o odporności - Jak zachować aktywność bez wychodzenia z domu (cz.3)
Byłaś lub byłeś stałym bywalcem siłowni a teraz martwisz się, że utracisz efekt swojej ciężkiej pracy? Jeżeli chcesz dowiedzieć się jak sprawić aby siłowy trening w domu był efektywny, serdecznie zapraszamy do zapoznania się z artykułem.
2020-04-23
2) Cykl o odporności - Jak zachować aktywność bez wychodzenia z domu (cz.2)
Aktywność fizyczna to jeden z podstawowych filarów naszej dobrej odporności. Jak możemy ćwiczyć podczas naszej domowej izolacji? Jeżeli chcesz zainspirować się naszymi pomysłami, zapraszamy do zapoznania się z artykułem.
2020-04-16
2) Cykl o odporności - Jak zachować aktywność bez wychodzenia z domu? (cz.1)
Dbanie o ruch i wysiłek fizyczny jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia. Niestety, w czasie kryzysu nasze możliwości korzystania z wielu miejsc, gdzie do tej pory trenowaliśmy, zostały mocno ograniczone. Jak zachować aktywność fizyczną bez wychodzenia z domu? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem.