Witaminy

2020-06-15

Sposoby na piękną cerę na lato (cz.2)

Sposoby na piękną cerę na lato (cz.2)
Kontynuacja wpisu o pięknej cerze na lato. Sprawdź sposoby, dzięki którym twoja skóra stanie się jeszcze zdrowsza i pełna blasku. Zapraszamy do zapoznania się z artykułem.
2020-06-11

4) Cykl o odporności – Zdrowe odżywianie – Witaminy i minerały wspierające odporność (cz.3)

4) Cykl o odporności – Zdrowe odżywianie – Witaminy i minerały wspierające odporność (cz.3)
W poniższym artykule przedstawimy witaminę C, karotenoidy, witaminę E, żelazo, kwasy tłuszczowe OMEGA -3 i cynk, które są szczególnie potrzebne dla zdrowia naszego organizmu i do wsparcia prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z artykułem.
2020-06-04

4) Cykl o odporności – Zdrowe odżywianie – Witaminy i minerały wspierające odporność (cz.2)

4) Cykl o odporności – Zdrowe odżywianie – Witaminy i minerały wspierające odporność (cz.2)
Nasze odżywianie powinno być obfite we wszystkie witaminy i minerały niezbędne organizmowi, dlatego tak ważna jest różnorodność i przemyślane komponowanie posiłków. Magnez, wapń, potas są niezbędnymi składnikami wielu reakcji biochemicznych zachodzących w naszych ciałach, a także do pracy wielu układów – krwionośnego, mięśniowego, nerwowego. Jakie substancje odżywcze szczególnie powinny znaleźć się w naszej diecie aby wspomóc naturalną odporność organizmu? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem.
2020-05-18

Zdrowe odżywianie: szczypiorek

Zdrowe odżywianie: szczypiorek
Nastał sezon na świeży szczypiorek. Jeżeli chcesz dowiedzieć się jakie witaminy i minerały dostarczasz spożywając go, a także w jaki jeszcze sposób możesz włączyć go do diety, zapraszamy do zapoznania się z artykułem.
2020-05-04

Owoce w diecie odchudzającej

Owoce w diecie odchudzającej
Owoce są zdrowe i smaczne, pełne witamin i cennych minerałów. Zawieraja również cukry. Czy podczas diety odchudzającej nalezy z nich zrezygnować? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem.
2020-04-13

Zdrowe odżywianie: rzodkiewka

Zdrowe odżywianie: rzodkiewka
Wiosną rzodkiewka częściej gości na naszych stołach. Jeżeli chcesz dowiedzieć się jakie witaminy i minerały dostarczasz spożywając ją, a także w jaki jeszcze sposób możesz ją przyrządzić, zapraszamy do zapoznania się z artykułem.
2020-03-09

Co warto wiedzieć o witaminie B12?

Co warto wiedzieć o witaminie B12?
Jezeli chesz dowiedzieć się jakie funkcje spełnia witamina B12 w naszym organizmie, jakie są objawy zbyt małej podaży tej witaminy w diecie, a także kto jest najbardziej narażony na jej niedobór, zapraszamy do zapoznania się z artykułem.
2020-03-02

Czy witamina B6 ma wpływ na wchłanialność magnezu?

Czy witamina B6 ma wpływ na wchłanialność magnezu?
Życie w stresie, wysiłek fizyczny i umysłowy czy niezbilansowana dieta często mogą być przyczynami niedoborów magnezu. Niestety jest to pierwiastek, który ciężko się przyswaja. Czy istnieją sposoby na zwiększenie wchłanialnosci magnezu? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem.
2020-01-06

Zimą brakuje nam słońca - witamina D

Zimą brakuje nam słońca - witamina D
Zimno, zachmurzone niebo, a ze wszystkich stron docierają nas informacje, że każdy Polak powinien suplementować witaminę D od października do maja. Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej o witaminie D, czy można dostarczyć ją w diecie, jakie ma funkcje i jak wpływa na nasz organizm, zapraszamy do zapoznania się z artykułem.
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel