Blog

2020-04-16

2) Cykl o odporności - Jak zachować aktywność bez wychodzenia z domu? (cz.1)

2) Cykl o odporności - Jak zachować aktywność bez wychodzenia z domu? (cz.1)
Dbanie o ruch i wysiłek fizyczny jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia. Niestety, w czasie kryzysu nasze możliwości korzystania z wielu miejsc, gdzie do tej pory trenowaliśmy, zostały mocno ograniczone. Jak zachować aktywność fizyczną bez wychodzenia z domu? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem.
2020-04-13

Zdrowe odżywianie: rzodkiewka

Zdrowe odżywianie: rzodkiewka
Wiosną rzodkiewka częściej gości na naszych stołach. Jeżeli chcesz dowiedzieć się jakie witaminy i minerały dostarczasz spożywając ją, a także w jaki jeszcze sposób możesz ją przyrządzić, zapraszamy do zapoznania się z artykułem.
2020-04-09

1) Cykl o odporności - Zdrowy i regenerujący sen (cz.3)

1) Cykl o odporności - Zdrowy i regenerujący sen (cz.3)
Sen ma bardzo ważne znaczenie dla funkcjonowania całego organizmu. Brak odpowiedniego snu to nie tylko osłabienie naszego układu odpornościowego, ale również większe ryzyko otyłości i nadwagi. Jeżeli chcesz wspomóc swój organizm w odpowiedniej regeneracji ciała i umysłu oraz poprawić jakość swojego snu, zapraszamy do zapoznania się z artykułem.
2020-04-06

Częste mycie i dezynfekcja rąk a stan skóry

Częste mycie i dezynfekcja rąk a stan skóry

Mycie rąk to podstawowa zasada pomagająca spowolnić rozprzestrzenianie się chorób zakaźnych, ale nawet dla osoby ze zdrową skórą dłoni może zakończyć się wysuszeniem i pękaniem skóry. Jak zapobiec podrażnieniom i uszkodzeniom naskórka, jak poprawić kondycję swojej skóry? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem.

2020-04-02

1) Cykl o odporności - Zdrowy i regenerujący sen (cz.2)

1) Cykl o odporności - Zdrowy i regenerujący sen (cz.2)
Sen jest niezmiernie ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pozwala na psychiczną i fizyczną regenerację po całodziennej aktywności.  Jak sprawić aby jakość snu była jeszcze lepsza? Zapraszamy na drugą część artykułu o zdrowym i regenerującym śnie.
2020-03-29

Alergia a konserwanty i inne „ulepszacze” żywności

Alergia a konserwanty i inne „ulepszacze” żywności
Do żywności dodawane są  różne substancje poprawiające smak, zapach, kolor oraz konserwanty, które mają zadanie przedłużyć termin ważności produktu. Sztuczne dodatki to coś, czego świadomie należy unikać dbając o zdrowie swoje i rodziny. I choć w produktach występują w niewielkich ilościach, mogą wywołać reakcje niepożądane, a nawet alergie. Zapraszamy do zapoznania się z artykułem.
2020-03-26

1) Cykl o odporności - Zdrowy i regenerujący sen (cz.1)

1) Cykl o odporności - Zdrowy i regenerujący sen (cz.1)

Sen jest niezmiernie ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pozwala na psychiczną i fizyczną regenerację po całodziennej aktywności, a także wpływa na naszą odporność.  Jak sprawić aby jakość snu była lepsza? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem.


2020-03-23

10 sposobów na dobrą odporność

10 sposobów na dobrą odporność

Warto dowiedzieć się, jak prostymi sposobami wzmocnić nasz układ immunologiczny, zmniejszyć prawdopodobieństwo złapania infekcji lub skrócić czas chorowania. Zapraszamy do zapoznania się z artykułem.

2020-03-18

Magnez i potas – kiedy warto je suplementować?

Magnez i potas – kiedy warto je suplementować?
Magnes i potas - jakie są ich właściwości? Jakie są źródła tych pierwiastkow? Takie informacje prezentujemy w najnowszym wpisie!
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel