Biofarmacja
Biofarmacja
Witamina C jest jedną z najbardziej popularnych i rozpoznawalnych witamin, a także jednym z najczęściej suplementowanych składników odżywczych. Od lat przypisuje się jej różnorodne właściwości zdrowotne – od wzmocnienia układu odpornościowego po walkę z przeziębieniem i wspomaganie gojenia ran. Ale ile z tych przekonań to fakty, a ile to mity? Czy rzeczywiście witamina C jest […]
Witamina D, nazywana „słoneczną witaminą” 🌞, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Choć jest znana przede wszystkim z wpływu na zdrowie kości, jej działanie jest znacznie szersze i obejmuje zarówno układ odpornościowy, jak i prawidłowe funkcjonowanie wielu innych układów w organizmie. W Polsce niedobór witaminy D jest powszechnym problemem, zwłaszcza w miesiącach […]
Suplementy diety stały się nieodłącznym elementem stylu życia dbających o zdrowie Polaków. Na rynku dostępne są setki różnych produktów, które mają za zadanie uzupełniać naszą dietę o witaminy, minerały, białka czy inne substancje odżywcze. W związku z tym pojawia się pytanie – czy suplementy diety są naprawdę konieczne, a może to tylko moda, która nie […]
Zdrowa dieta to fundament dobrego samopoczucia, a jednym z jej kluczowych elementów są witaminy i minerały. Organizm nie potrafi wytwarzać większości z tych substancji, dlatego tak ważne jest, aby dostarczać je z pożywieniem. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się najlepszym naturalnym źródłom witamin i minerałów, które nie tylko wzmacniają organizm, ale także wspierają jego prawidłowe funkcjonowanie. […]
